Découvrir l'approche intégrative
L'approche narrative
L'approche narrative en coaching aide la personne à se dissocier de ses problèmes en les séparant de son identité. Par des questionnements et des outils narratifs, elle permet de trouver de nouvelles solutions et alternatives pour le développement personnel.
L'approche psycho-corporelle : EFT
En pratique, l’EFT (Emotional Freedom Techniques) simplifiée par Gary Craig (1998) vise à tapoter doucement des points précis situés le long des méridiens d’énergie du corps, (tête, haut du corps) tout en se concentrant sur une émotion ou une situation négative. Pendant la séance, la personne verbalise ses ressentis et ses pensées aidé(e) par le thérapeute ce qui aide à identifier et à dissiper les blocages émotionnels.
L’EFT est une méthode douce qui s’applique aux adultes et aux enfants visant à apaiser le système nerveux.
L'approche psychopédagogique
L’approche psychopédagogique est une démarche réflexive et inclusive qui combine psychologie, pédagogie et neurosciences. Elle traite des problématiques liées aux apprentissages scolaires ainsi qu'aux actions quotidiennes et professionnelles.
Face à des difficultés de travail ou de tâches, il est important de prendre en compte des facteurs émotionnels, motivationnels, psycho-affectifs ou sociaux. L'objectif est d'identifier si ces difficultés sont liées à des événements de vie (séparation, deuil, etc.) ou à des troubles neurodéveloppementaux (comme les troubles DYS). Le premier rendez-vous permettra d'orienter la prise en charge et, si nécessaire, de proposer un bilan pour adapter l'accompagnement.
L'approche métacognitive
L'approche métacognitive, qui complète les approches psychopédagogiques et narratives, consiste à comprendre ses propres mécanismes d'apprentissage, en utilisant des exercices, des supports psychoéducatifs et des jeux pour initier des changements. Elle permet d'éclairer le fonctionnement du cerveau et d'apprendre à surmonter ses obstacles.
Le jeu, en tant qu'outil métacognitif, offre une manière ludique et interactive de prendre conscience de ses processus d'apprentissage. À travers des jeux éducatifs, les participants peuvent analyser leurs stratégies, erreurs et réussites, ce qui favorise le développement de compétences d'autocorrection et d'adaptation, utilisé dans les séances de "remédiation".
Ses grands principes ?
- Soutenir la démarche réflexive (introspection et métacognition)
- Transmettre et cocréer des stratégies adaptées (apprentissage et gestion du stress)
- Evaluer et donner des feedbacks (évaluer l’assimilation, l’efficacité, la rentabilité des stratégies, la répétition, pauses métacognitives)
Cette approche est constitutive du travail que nous menons en psychopédagogie.
C’est l’ingrédient phare qui permet de cibler les questions en direction de ses méta-connaissances impliquant la connaissance de soi (savoirs) et ce que l’on sait faire ouvrant un questionnement sur la motivation, l’autonomie, son rapport à l’erreur, son sentiment d’auto-efficacité, sa perception de soi et des autres…